RECEPT: Papa-Coco smoothie nabité vitamínom C, draslíkom a kopou antioxidantov

Ďalší z tropických šmakov z dielne Fresheees, ktorý vás zasýti a dobije organizmus vitamínmi, minerálmi a antioxidantami, či už si ho dáte ráno alebo niekedy v priebehu dňa.

Leto-letnaté nám už svižne "klope na dvere" a s tým je neodmysliteľne spojené aj ovocíčko, nápoje, smoothies, pestré farby, terásky a tak podobne :)

A síce my si žijeme tento "farebný" svet prakticky celý rok (a Vy s nami), tak predsa len v lete je to o level silnejšie aj u nás :))

Dnes som sa chcel čo najviac "zovocniť" a raňaječky som poňal mottom: "Čo planéta dala" a tak som spojil chutné plody z krajín naprieč celou rovníkovou oblasťou a vyšiel z toho šmak na pitie s ratingom 5mľaskov, ktorý som nazval PapaCoco Smoothie ;)) 

Príprava samozrejme zabrala "všeho-všudy" 10minút a jedno zafrkané tričko od granátového jablka (ako obyčajne) :))

Takže, planéta mi dala toto:

  • 1/2 papáje formosy
  • 1 granátové jablko
  • 1 pomaranč
  • 0,5L kokosovej vody Kulau Pure
  • 1 pohár a slamka (toto nedala planéta, ale IKEA)
  • 3 kocky ľadu (toto dala mraznička z IKEI) :)))

Všetko vymixovať na hladko a hotovo. Z tohoto pomeru dostanete vcelku dosť veľa smoothie, asi tak pre 2-3 osoby, ale ak ste tiež "FruitManiac", tak máte raňaječky a obed dokopy.

Všetky ingrediencie nájdete tu >>>

PapaCoco smoothie - Postup | KULAUshop.sk

A čo som si to vlastne vymixoval "stručne-nutrične"?

  • antioxidanty (hlavne granátové jablko)
  • vitamín A (hlavne papája)
  • vitamín B (hlavne papája)
  • vitamín C (hlavne pomaranč a papája formosa)
  • vitamín K (hlavne granátové jablko)
  • draslík (hlavne kokosová voda, ale prakticky všetky ingrediencie ho majú dosť)
  • vápnik (hlavne kokosová voda)
  • horčík (hlavne kokosová voda a granátové jablko)

Taaak a už len asi poprajem dobrú chuť a krááásny deň.

Ak sa ti recept páči, tak ho kľudne zdieľaj so svojimi kamošmi - ĎAKUJEMEEE ;))

PapaCoco smoothie | KULAUshop.sk

Komentáre

0 komentáre

Napíš komentár

Komentáre sú schvalované